E não é que deu!

O objetivo do Ultimaters Open era ficar entre os 4 primeiros do campeonato, e com os resultados da última etapa, vamos disputar o 3º lugar contra o IyBroiz dia 22 de julho no Sesc Interlagos.

Mesmo perdendo para o Eagles e para o próprio IgyBroiz no final de semana, a combinação de resultados garantiu a nossa classificação em 4º lugar! Foi por pouco, no saldo de Gols, mas foi!!!

Cabe agora ao time treinar forte nas próximas quatro semanas e tentar superar as expectativas, e, quem sabe, conquistar o 3º posto. Mais uma vez o Ultimaters surpreende e mesmo nas adversidades consegue se superar. Parabéns! E agora é fazer a revanche contra os vermelhos.

Foto de Guilherme Chehad

Casa nova.

Blog do Ultimaters agora está de casa nova: http://www.ultimaters-page.blogspot.com/ Mais facilidade para postar vídeos e unificado com a conta do google foram os principais motivos para a mudança.

Mas esta não é a única novidade. Agora o blog vai contar com atualizações sobre o ultimate para os novos jogadores e interessados conhecerem mais do esporte, a seção ficará sob o comando do nosso professor de Ultimate, Oky. Novas fotos já estão on-line e em breve devem surgir mais notícias boas, então, fiquem ligados.

"Treino" OnLine!

Essa foi interessante!

Tinhamos treino marcado hoje às 09h30 no parque do ibirapuera, mas a chuva não dava trégua. Mas a vontade de aprimorar os conhecimentos e tática do time era tanta que em questão de trinta minutos mobilizou-se um “treino” virtual. Via Facebook, email, sms, os jogadores foram se comunicando para acessar o Skype e conversar sobre tática, posicionamento, marcação e movimentação.

Utilizando um site (http://www.screenleap.com/) que permite compartilhar a tela de um apresentador via página na web (menos no google chrome do Alex) foi possível usar o PowerPoint para mostrar posicionamento e movimentação dos jogadores tanto na zona como na estaca.

Realmente foi uma experiência interessante e que até deu certo. Não substitui um treino presencial obviamente, mas valeu para elucidar alguns pontos e deixar os novatos um pouco mais a par do que acontece em campo. Melhor do que isso, garantiu a confirmação de um treino, Domingão às 09h00 no parque do Ibirapuera, desta vez, esperamos que sem chuva.

E dá-lhe treino físico!

A próxima etapa está chegando, mas enquanto isso o nosso treinado físico tá mandando ver! Não tem moleza. segue o segundo post aqui no blog:

"APROVEITANDO ENQUANTO AINDA CONSIGO ME MEXER...

Caraca!!!! Hoje o treino foi TREINO em maiúsculo. Vou escrever enquanto a dor não se instala!!! Amanhã acho que vai doer até a pálpebra... hahaha.

Acho que foi nossa melhor sessão até então. Treino duro e psicologicamente arrasador! Tá começando a parecer treino de time de verdade. O mais interessante é poder descobrir a personalidade de cada um de nós. Nessas situações de esgotamento próximo do máximo é que percebemos como agimos de fato, de como somos na verdade. Alguns precisam de ajuda e estímulo, outros são extremamente donos de si, outros são verdadeiros arregões (me inclui nessa categoria!). O treino tava intenso e já não sentia mais minhas pernas e mesmo assim todos, com exceção da minha pessoa não pensaram em parar ou interromper o exercício. Hoje foi um dia em que se não fosse por vocês, com certeza teria parado antes da metade do treino! E não to exagerando...

O mais legal é que ao fim de tudo isso, estávamos muito satisfeitos e com um sentimento de dever cumprido! Difícil explicar isso, você se mata, dói tudo (antes, durante e depois) e ficamos felizes por tudo isso.

Posso ser masoquista, mas me diverti muito hoje!

Meus caros, isso não fará com se sejamos melhores jogadores de frisbee, mas com certeza vai ser muito mais difícil pra quem tiver que correr conosco durante o jogo. Alguém duvida???

E para parabenizar os mais novos pais do pedaço...
Esse treino de hoje, que foi sensacional, se chamará: GABRIEL .

GABRIEL

5 ROUNDS DE 3 MINUTOS X 3 MINUTOS DE DESCANSO
Quantas séries possíveis de:
5 exercício
10 METROS TIRO
10 exercício
20 METROS TIRO
15 exercício
30 METROS TIRO

Cada ROUND corresponde a um determinado “exercício”. Que são:
1º ROUND - BURPEE
2º ROUND - AGACHAMENTO
3º ROUND - FLEXÃO BRAÇO
4º ROUND - ABDOMINAL
5º ROUND - SALTO JOELHO NO PEITO.

Anotem o número de séries e repetições de cada round.

Parabéns Jackie e Patrick, muita saúde pro Gabriel!!!

Alex Miasaki"

No feriado temos um treino técnico e na semana seguinte, etapa!
VAMO QUE VAMO ULTIMATERS!!!

Começaram os treinos físicos!

Compartilhando no blog o texto enviado pelo nosso treinador, Alex Miasaki, sobre os nossos treinos físicos!
É pra quem pode:

"ULTIMATERS (in)FORMA...

Salve galera! Bom, este é o meu primeiro post sobre o treinamento físico aqui no blog/facebook . Vou tentar ser sucinto ao máximo.  Na semana anterior, dia 13/05 em pleno dia das mães, com garoa e um friozinho bom pra ficar em casa debaixo do cobertor, demos início ao treinamento.

Os treinos realizados no domingo serão postados no Google docs, e cada um fica responsável pelo preenchimento da planilha com seu “score”. A idéia é que de tempos em tempos, possamos realizá-los novamente e assim teremos uma noção de evolução de condicionamento físico.

Cada treino terá uma característica diferente e daremos nomes pra cada um deles. O treino de estréia coloquei o nome da minha mãe, já que era dia das mães. E o número de repetições  (treze), refere-se ao dia em questão.

O segundo treino foi montado a partir da necessidade de NÃO utilizar o movimento dos ombros por conta do nosso amigo MARK ALBA que está com o ombro esquerdo machucado. Pelo fato de ele não ter aparecido no treino, este recebeu o nome de “PORRA MARK”.

A medida que conseguirmos aumentar o número de exercícios iremos aumentando a gama, complexidade e intensidade.  Espero que tenhamos cada vez mais pessoas treinando e se divertindo conosco. E quem sabe, agente inventa uma sequência de exercícios com o nome de cada jogador???

Para os que já participaram de algum treino, realizem pelo menos uma vez durante essa semana o treino “PORRA MARK”:

8 SÉRIES
- 10 AVANÇOS (5 CADA PERNA)
- 20m CORRIDA (10m X 10m)
- 10 ABDOMINAL RETO
(SE POSSÍVEL CRONOMETREM E POSTEM O TEMPO NOS COMENTÁRIOS DO BLOG/FACEBOOK.)

Percebam que em qualquer lugar, em qualquer praça conseguimos realizar o treino...
Bom treino e boa semana!

Alex Miasaki"

Blog atualizado!

Já começaram as mudanças no Blog! Alguns rostos já aparecem na sidebar com os integrantes do time e a seção de fotos já conta com algumas imagens do time.

Em breve os posts sobre nossos treinos, jogos, eventos e tudo mais que acontece com o time vai aparecendo por aqui e as novidades espalhadas pelo blog também!

Vamo que vamo!

Estamos voltando...

O Blog vai voltar com tudo...
Aguardem!